por Mila Moa | Nov 30, 2020 | Autoconocimiento
1. ¿Qué es la alta sensibilidad? Dice la RAE que la sensibilidad es la «capacidad para sentir». Y que sentir es «experimentar sensaciones producidas por causas externas o internas». Entonces cada vez que percibes un sonido, un olor, una imagen, un sabor o un tacto,...
por Mila Moa | Abr 1, 2020 | Autoconocimiento
La autoexigencia es el nivel de esfuerzo que te impones para sentirte satisfecha con los resultados. De entrada no parece algo negativo, ¿verdad? De hecho, no lo es. Alcanzar metas provoca satisfacción y refuerza el amor propio. Pero hay un matiz que hace que la...
por Mila Moa | Dic 21, 2019 | Autoconocimiento
1. ¿Qué son los libros de autoconocimiento? Son los que te hacen reflexionar sobre ti misma fomentando que, a través de la autoindagación, encuentres tus propios significados. Y es que muchas veces me pedís que os recomiende libros de autoconocimiento. Otras veces me...
por Mila Moa | Oct 7, 2019 | Autoconocimiento
1. ¿Qué es el autoconocimiento? El propio nombre ya te da una pista…se trata de conocerte a ti misma. «Pues vaya tontería Mila, yo ya sé cómo soy» No, me refiero a conocerte de verdad, en profundidad. El nivel de autoconocimiento general es bastante superficial en...
