Cómo aprender a gestionar las emociones.

Cuando aprendemos a detectar las emociones, también entendemos su función y nos cuesta menos transitarlas.

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Personas altamente sensibles

La alta sensibilidad no es “algo que diagnosticar” porque no es ni un síntoma ni una patología, simplemente es…

Los 4 tipos de apego

Estamos diseñadas para que el apego sea importantísimo en nuestra supervivencia y también en nuestro desarrollo posterior.

Búsqueda de aprobación externa.

Te voy a contar un secreto. La mayoría de las personas enseñan solamente la parte de sí que…

¿Qué es la autoexigencia?

…si este rasgo de personalidad te acompaña de forma regular y negativa a lo largo de tu vida, es importante que le prestes atención y lo trabajes.

Los 4 tipos de apego

Estamos diseñadas para que el apego sea importantísimo en nuestra supervivencia y también en nuestro desarrollo posterior.

#AUTOCONOCIMIENTO

#AMOR PROPIO Y AUTOCUIDADO

#RELACIONES

Mujeres mostrando su apego

Relaciones

Los 4 tipos de apego

Estamos diseñadas para que el apego sea importantísimo en nuestra supervivencia y también en nuestro desarrollo posterior.

Mujeres disfrutando de las relaciones navideñas

Relaciones

Relaciones navideñas

...hablar de las Navidades es hablar de relaciones y compromisos sociales. De la alegría de los que elegimos y nos aportan, contra la desgana de los que nos son sobreimpuestos y nos restan...

2 chicas riendo juntas

Relaciones

Relaciones. Elígete a ti

...no significa que no ames, compartas y cuides de tu gente, si no que priorices tu amor propio y autocuidado para que puedas vincularte desde un espacio más honesto y sano...

Un primer paso de autocuidado.

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Mi aportación a que la Psicología sea un derecho en lugar de un lujo.

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